{"id":30,"date":"2020-04-08T09:31:14","date_gmt":"2020-04-08T07:31:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hit-concours.com\/?p=30"},"modified":"2020-08-20T01:11:12","modified_gmt":"2020-08-19T23:11:12","slug":"comment-bien-choisir-son-oreiller","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hit-concours.com\/2020\/04\/08\/comment-bien-choisir-son-oreiller\/","title":{"rendered":"Comment bien choisir son oreiller ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"post-content\"><p>La qualit\u00e9 de votre sommeil n&rsquo;est pas une chose \u00e0 prendre \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. Il en va de votre bien-\u00eatre physique et psychologique. Pour vous en assurer, vous devez prendre en compte tous les param\u00e8tres : le choix de votre matelas, et m\u00eame celui de votre oreiller. Focus sur le choix d&rsquo;un bon oreiller.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Quelles sont vos habitudes de sommeil ?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-78 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.hit-concours.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/oreiller-conseiller.jpg\" alt=\"\" width=\"280\" height=\"178\" \/>A chacun ses mani\u00e8res pour trouver le confort id\u00e9al et avoir rapidement le sommeil paradoxal. Certains dorment sur le ventre, d&rsquo;autres d&rsquo;un c\u00f4t\u00e9, d&rsquo;autres encore sur le dos. Et bien \u00e9videmment, le choix de votre oreiller varie en cons\u00e9quence.<br \/>\nPar exemple, si vous \u00eates de ceux qui dorment face au matelas, un oreiller plus moelleux, mais surtout n&rsquo;exc\u00e9dant pas les 6 cm est de mise. Cela vous permettra de profiter d&rsquo;un meilleur support lombaire et de froisser vos muscles.<br \/>\nPar contre, si vous faites partie de la derni\u00e8re cat\u00e9gorie de personne, les oreillers \u00e0 m\u00e9moire de forme sont plus propices. Ils vous procurent plus de confort, tout en vous r\u00e9sistant durant plusieurs ann\u00e9es.<br \/>\nEt enfin, si vous dormez sur le c\u00f4t\u00e9, essayez les oreillers souples. G\u00e9n\u00e9ralement, la plume d&rsquo;oie est la meilleure alternative. Cependant, c&rsquo;est d\u00e9sormais sujet \u00e0 controverse dans la mesure o\u00f9 le d\u00e9bat par rapport \u00e0 la protection des animaux et de l&rsquo;environnement fait rage. Si vous \u00eates du c\u00f4t\u00e9 des verts, vous pouvez toujours vous rabattre sur la laine ou les synth\u00e9tiques.<\/p>\n<h2>Miser sur l&rsquo;essai<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-79 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.hit-concours.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/oreiller-essai.jpg\" alt=\"\" width=\"280\" height=\"178\" \/>On pourrait tergiverser pendant des heures sur la qualit\u00e9 et la densit\u00e9 id\u00e9ale d&rsquo;un oreiller. Mais la v\u00e9rit\u00e9 c&rsquo;est que vous seuls pouvez d\u00e9cider de l&rsquo;accessoire id\u00e9al en fonction de vos gouts et de vos possibilit\u00e9s. Un conseil toutefois, essayez votre oreiller avant de l&rsquo;acheter. Cela reste encore le meilleur moyen de vous assurer que l&rsquo;article s&rsquo;adapte bel et bien \u00e0 vos attentes et \u00e0 vos besoins. Et il parait n\u00e9cessaire de souligner qu&rsquo;un oreiller ne doit \u00eatre ni trop dur ni trop moelleux. Le premier vous donnera des migraines, et le second pourrait cr\u00e9er des tensions musculaires.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La qualit\u00e9 de votre sommeil n&rsquo;est pas une chose \u00e0<a href=\"https:\/\/www.hit-concours.com\/2020\/04\/08\/comment-bien-choisir-son-oreiller\/\">Read More<i class=\"fa fa-long-arrow-right\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":77,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hit-concours.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hit-concours.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hit-concours.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hit-concours.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hit-concours.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.hit-concours.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":84,"href":"https:\/\/www.hit-concours.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30\/revisions\/84"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hit-concours.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/77"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hit-concours.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hit-concours.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hit-concours.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}